KIRJOITA ITSESI ONNELLISEKSI!
KIRJOITTAJAKURSSI PORTUGALIN NAZARÉSSA 2.-9.6.2025
Kouluttaja: Terhi Friman

Tule kokemaan Portugalin kaunis alkukesä, kukkaloisto, ihana ruoka ja kalastajakylä Nazarén merelliset nautinnot!
Portugalissa voit kirjoittaa itsesi onnelliseksi mukavassa porukassa. Luvassa yllätysvieras!
Kirjoitusharjoitusten lisäksi ohjattuja NLP-harjoituksia, joiden avulla voit purkaa kirjoittamisen lukkoja, löytää iloa ja vapautua kirjoittajana.
Joka päivä mahdollisuus uida hotellin altaalla. Joka päivä ennen aamupalaa (noin kello 7.45) myös mahdollisuus pieneen NLP- tai meditaatiohetkeen.
Majoitus on neljän tähden kylpylähotellissa Miramar Hotel & Spa, jonka kouluttaja Terhi Friman on havainnut mainioksi viime vuoden kurssinsa yhteydessä. Hintaan kuuluu koulutuksen ja hotellimajoituksen (majoitus jaetussa 2 hengen huoneessa) lisäksi puolihoito eli aamiainen ja päivällinen. Halutessasi saat koota pikkuhinnalla runsaalta aamupalalta eväsrasian mukaan päiväksi.
HINTA: 1366 euroa, ei sisällä lentoja eikä kuljetusta lentokentältä
HUOM. Lisämaksu yhden hengen huoneesta: 350,00€

kurssin ohjelma:
Ensimmäinen päivä – maanantai 2.6.
- Saapuminen omatoimisesti Nazaréhen.
- klo 16.00- Majoittuminen Miramar Hotel & Spa -kylpylähotelliin, esittäytyminen, virittäytymistä viikkoon.
- Lepoa.
- Illalla yhteinen ruokailu, tutustumista ja kirjoitusharjoitus. Yötehtävä.

Toinen päivä – tiistai 3.6.
- klo 8- 9 Aamupala.
- klo 9.15-11.30 Ohjattua kirjoittamista ja luovuuden herättelyä.
- klo 13 Kävelykierros Mika Palon opastamana Nazaréssa.
- klo 14-16 Ohjattua kirjoittamista uima-altaalla, NLP-harjoitus näkökulmista.
- Omaa kirjoitusaikaa.
- Ennen päivällistä puhetta tyhjän paperin kammosta
- Päivällinen hotellin ravintolassa

Kolmas päivä – keskiviikko 4.6.
- klo 8- 9 Aamupala.
- klo 9.15-11.30 Ohjattua kirjoittamista, teemana oma läheinen, harjoitus rajoittavien uskomusten muuttamiseen.
- Mahdollisuus omaan kirjoittamiseen tai omaan retkeen lähiseudulle.
- klo 18-20 Ohjattua kirjottamista ja ajatuksia onnellisuudesta.
- Päivällinen.

Neljäs päivä – torstai 5.6.
- klo 8-9 Aamupala.
- klo 9.15-12 Kävelykirjoittamista ja kirjoitusharjoituksia kauppahallin kahvilassa.
- klo 13-17 Kirjoitusharjoituksia kylällä, teemana salaisuus, NLP-maailmasta tarjolla omaa ja kirjoittajan identiteettiä, oman kirjoittamisen aikataulutus.
- Käynti Thalasso Nazaré -merivesikylpylässä, jonka vesi on poikkeuksellisen mineraalirikasta.
- Päivällinen.

Viides päivä – perjantai 6.6.
- klo 8-9 Aamupala.
- klo 9.15-11.30 Kirjoitusharjoituksia uima-altaalla, ajatuksia ajasta ja paikasta.
- klo 12-15 Kirjailijavieras Anu Patrakka, Portugalissa asuva kirjailija kertoo omasta työstään ja tavoitteiden saavuttamisesta.
- Illalla yhteistä kirjoittamista.
- Päivällinen.

Kuudes päivä – lauantai 7.6.
- klo 8-9 Aamupala.
- klo 9.30 -12 Kirjoitusharjoituksia ja kirjoittamisen ilon etsimistä.
- klo 13 Omaa kirjoittamista näköalapaikalla.
- Mahdollisuus omaan retkeen tai ohjattuun kirjoittamiseen.
- Yhteinen päivällinen ja iltajuhla.

Seitsemäs päivä – sunnuntai 8.6.
- klo 8-9 Yhteinen aamupala ja yhteenvetoa viikosta.
- Vapaata aikaa.
- Päivällinen.

Kahdeksas päivä – maanantai 9.6.
- Aamupala. Hotellihuoneiden luovutus klo 12.00 mennessä, lähtö hotellista.

ILMOITTAUTUMISET 4.3.2025 mennessä Terhi Frimanille: terhi.friman@pispala.net
MAKSUEHDOT: Puolet (50%) kurssimatkan hinnasta maksetaan matkatoimiston sähköpostitse lähettämää laskua vastaan kahden viikon kuluessa ilmoittautumisesta. Loppuosa (50%) hinnasta maksetaan erillistä laskua vastaan 6.5.2025 mennessä.
PERUUTUSEHDOT: 4.3.2025 mennessä peruutettaessa matkatoimisto palauttaa kaiken siihen mennessä maksetun asiakkaalle. Aikavälillä 5.3.-6.5.2025 peruutettaessa matkatoimisto pidättää itsellään varausmaksun (50% kurssimatkan hinnasta). Alkaen 7.5.2025 peruutettaessa matkatoimisto ei enää palauta asiakkaalle mitään maksetusta summasta.
MATKAVAKUUTUS: Suosittelemme peruutusturvan sisältävän matkavakuutuksen hankkimista ja EU-sairaanhoitokortin mukaan ottamista (tämän erittäin hyödyllisen kortin myöntää Kela ja se on maksuton).
VARAUKSET:
- Terhi Friman
-
- terhi.friman@pispala.net
- Mika Palo
-
- mika.palo@sublutour.com
- 040 5036753